Hola guapa! Soy Araxi, fundadora LIVRET, un pequeño negocio que nació a partir de la necesidad de cuidar nuestra salud mental como mujeres. Este journal está diseñado desde mi perspectiva como paciente viviendo con depresión y ansiedad y tiene la intención de acompañarnos en los momentos en que sentimos que solo nos tenemos a nosotras mismas. Hacer journaling promueve la disciplina, el autoconocimiento, nos ayuda a practicar la gratitud y a llevar un registro de nuestras emociones. También será una herramienta útil para cuando tu terapeuta te pregunte ¿Cómo te sentiste esta semana? 
 
Con nuestro journal podras dedicarle cada mañana entre 5 y 10 a la persona más importante de tu vida:  tu persona, para hacer un check in emocional, ponerte metas diarias y dedicarte palabras amables y de agradecimiento a ti misma!
Además una de mis partes favoritas es " La canción de día" ya que la musica puede ser una gran aliada al momento de expresar nuestras emociones y pensamientos. 
Por favor déjame saber si tienes alguna duda, estoy aquí para ayudarte. 
Y espero que te sientas acogida en esta comunidad que fue hecha por y para ti. 
 
Araxi, creadora de Livret